刚怀孕都需要注意什么
刚怀孕都需要注意什么，众所周知，刚怀孕的女性身体比较虚弱，此时怀孕可能会出现流产现象，尤其在怀孕的头三个月，这段时间流产对身体的危害很大，下面分享刚怀孕都需要注意什么。
刚怀孕都需要注意什么1
第一是性生活要节制。
女性一旦怀孕之后就要尤其注意性生活了，虽然说夫妻过性生活是维持感情的一种方式，可是根据专业的医学知识来说，为了保证胎儿的健康，在刚怀孕的前面三个月是不适合同房的，此时胎儿较为脆弱，一切都要小心注意，否则很容易导致流产。
第二是要注意观察自己的身体状况。
相信大家都知道对孕妇来说安全是必须要注意的。在怀孕初期，要警惕宫外孕与流产，这两种情况都保不住胎儿，既要经历丧子之痛，又要承受身体上的伤害，一旦孕妇发生这样的情况就要引起足够的重视了，最好赶紧去医院进行检查。
第三是补充叶酸，预防胎儿畸形。
这个方面的知识可能比较冷门，可是大家要记住孕早期是胎儿神经管发育的关键期。所以，在这个时候孕妇一定要注意提高自身的免疫力，而且要保证自己在一个比较健康的环境，避免感染上不必要的细菌。另外，孕妇们在早期的时候还要多吃富含叶酸的食物，这是为了预防胎儿畸形，能够很好地保证孕妇的身体健康。
第四要经常去做初期产检。
这个是每个准妈妈必须要做好的工作，基本上就是在怀孕12周以后进行初次产前检查，同时听取相关医生的建议，做好产检的安排工作。
第五是不要擅自进补。
相信大家都知道孕妇们要补充营养的话是要吃很多食物的吧，可是饮食也有很多需要注意的点，并不是吃的越多越好。针对于那些吐的比较厉害的孕妇，平常生活中就要注意吃一些清淡、容易消化的食物。尤其要注意的是，孕妇们最好要杜绝热性食品，如狗肉、羊肉，同时也要避免进食那些凉性食物，这些对于孕妇的身体健康都是不利的。
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一是要加强营养均衡、合理。
刚刚怀孕的孕妈还没有习惯过着两个人的生活，所以很多方面都会不习惯，要时刻记住自己是两个人，再想吃乱吃食物时要想到肚子里的宝宝不能吃这些。日常生活中要提高自己的饮食水平，注意每餐要素素均衡搭配，饮食要细嚼慢咽，不能吃得过饱，要懂得把握住分寸。
二是保持充足的睡眠。
在意识到自己肚子里有宝宝的时候，不能熬夜玩电脑看电视或各种聚餐，每天都要合理安排自己的时间，每天要保证足够的8个小时或9个小时的休息时间，每天午餐后最好还是午休一小时。这种休息时间足够孕妇补充体力。为保证宝宝的健康，要戒掉熬夜的恶习。
三是关注衣着和举止。
胎儿在怀孕初期是不稳定的，所以自己要轻而易举地行动起来，避免剧烈运动或蹦跳，每天从起床到睡觉，一切动作都要小心，不可大惊小怪，不可提重物，要弯腰去捡东西，不要提重物，弯腰去捡东西，要先弯下腰，压住宝宝。
四是宝宝的工作环境要避免受到伤害。
有的孕妈工作环境恶劣，或与某些化学物品有接触，或工作环境有强烈的辐射，或是为了避免搬重物，或长时间站立等工作，都会增加宝宝的健康风险。可将自己的身体情况反映给上级，看看是否能转换工作。
五是当心胃异常疼痛。
怀孕的时候肚子痛是比较常见的现象，但是也有一些现象就代表了疾病，如果疼痛很严重，甚至影响到了日常生活，就应该及时去医院检查，看看有没有流产的危险。
孕妇不应该穿紧身裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不能穿高跟鞋。鞋底孕妇到孕期时，要注意坐姿，腰要直，腰要紧。拿东西时，先屈膝，不可弯曲，以免腰痛。起来的`时候，先侧着身子，然后用手扶上半身。睡在左边比较好，这样就可以避免胎儿挤压静脉元，同时保持血流通畅。
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1、注意孕早期一些早孕反应
一般怀孕初期很多准妈妈都会有各种早孕不适反应，比如恶心呕吐、容易疲劳、尿频尿急等，还有一些准妈妈可能还会出现其他的反应，此时准妈妈一定要注意自己的情绪，也注意一下这些反应，如果有感觉不正常的情况下要及时咨询医生。
2、孕期检查不能忽略
孕期检查是准妈妈整个孕期都应许该认真对待，包括怀孕初期的时候。也许怀孕初期很多准妈妈不会特别关注，觉得自己还是和平常一样，其实不然，只要怀孕了，就需要时做好孕期各项检查。
3、注意饮食的调整
饮食永远是最重要的事情之一，怀孕了就更加关键了，怀孕早期必须要保证蛋白质充足，食品如：肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等，适当的补充，而不是过量的补充，这个必须看清楚。另外提醒各位准妈妈尽量少吃油炸、超辣、凉拌，冰冻的食品、菜肴。应该保持在常温以上为好。切莫暴饮暴食。
4、慎用各种药物
只要知道是怀孕，从知道的那天起，就必须做到用药小心。能不吃药的最好不吃，除非严重的病情，需要医生指点后，自己再看清楚说明书，才服用。
5、注意出血现象
怀孕初期，是最容易流产或者出血的时间段。如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。若发生，必须就诊，必须好好养胎，不能做重型体力活，补充好营养，保证充足的睡眠。
6、远离辐射、放射性的危害
怀孕初期是胎儿发育的关键时期，也是非常敏感危险时期，因此一定要避免各种辐射、放射性危害，非常容易造成胎儿畸形，或者流产等症状。比如做X光，多少会对胎儿有一定的影响，准妈妈们这一点一定要注意。
7、夫妻房事避开
怀孕初期是非常不稳定的，需要安胎，房事容易造成流产，这个时候，精力应该以肚子为准心，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性，尤其是有流产高风险的孕妇。
8、吸烟也尽量控制一下吧
很多准妈妈在没有怀孕前会有吸烟的习惯，但是一旦知道自己怀孕了就尽量少吸烟，最好是不要吸烟了，容易影响胎儿发育。另外准妈妈也不要小看二手烟的危害，研究表明，在较小的房间里，吸入一枝量的二手烟，相当于直接吸入了15枝的香烟，香烟中的尼古丁和PCDD(二恶英的一种)会进入体内。有吸烟习惯或处于二手烟环境的准妈妈有极高的流产及胎儿畸形的危险性，这在医学上已经得到了证明。
