保持皮肤很滋润的方法

保持皮肤很滋润的方法

保持皮肤很滋润的方法，我们的皮肤是很脆弱的，非常容易干燥起皮，就会影响到我们的面容，要想皮肤不干燥，就要想办法保持皮肤滋润，那么下面是保持皮肤很滋润的方法。

　　保持皮肤很滋润的方法1

1、睡前做个补水面膜

夜间的是肌肤吸收得最好的时候，睡觉前做个补水面膜可以给干燥的肌肤补充到足够的水分，第二天一觉醒来你会发现肌肤会有水嫩水嫩的感觉哦！超级滋润皮肤，简单实用的方法只要每天坚持做就可以了，秋冬的干燥天气最适合！

2、常喷保湿喷雾

李冰冰的护肤方法之一就是经常使用保湿喷雾，一发现皮肤开始干的时候一定要补水，喷一些保湿喷雾可以暂时环节肌肤的问题，这样才不会让干燥的空气伤害到肌肤。女生平时要随身带一瓶保湿喷雾，有空就要滋润一下皮肤。

3、多喝花生猪蹄汤

花生含有丰富的蛋白质，猪脚可以美容养颜，秋冬天多喝点花生猪蹄汤可以有效给身体补充到足够的营养，还可以补水哦！效果超好的！想滋润皮肤的话一定要多喝点汤水，营养不足的话怎么做面膜的效果还是不理想的，要注意内调.

4、豆腐可以美白嫩肤

豆腐是营养价值很高的食品，豆腐中的大豆蛋白可以有效击退黑色素，同时还可以让肌肤变得更加细嫩。多吃豆腐对皮肤很好的，也可以用一些豆腐渣来敷脸，美白效果一流，还可以去除黄褐斑.

5、多吃水果蔬菜

无论什么时候，想要皮肤好的话一定要多吃蔬果，给身体补充足够的营养，排除身体的毒素，这样皮肤才会好。不同的蔬菜水果对皮肤的滋润效果都不一样，平时应该注意饮食，不要偏食哦！女生多吃蔬菜水果，少吃肉类皮肤就会变得很好的。

　　保持皮肤很滋润的方法2

如何让皮肤保持滋润？？？

1、保持皮肤滋润 冬季洗澡有四忌，忌太勤、忌

水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破

坏皮肤表层原本不多的皮脂，使皮肤更为干燥，因而也

更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1～2次为宜。洗澡

后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，

防止皮肤表层干燥、脱落。

2、保温防寒 冬季气温低，皮肤裸露部位如手

部、头部、颈部等容易冻伤，其它部位如脚部也易受冻，

因而应注意这些部位的防寒保温。可佩戴围巾、手套，

戴耳套，穿棉鞋来保暖，还可采用经常摩擦双手和耳

朵，适时锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时洗手洗脸

后要擦干才可外出。

3、避免使用劣质化妆品 劣质化妆品质地不纯

或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的'人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。冬季、在皮脂少的情形下，伤害更甚。

4、穿着宜柔和 冬寒穿衣较多，如果不注意穿着，更易

感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤、衬衫等。同时，还要注意衣服的搭配，如穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿涤纶外衣，以防止产生静电。

5、进行皮肤锻炼加强皮肤的锻炼，可增强皮肤适应寒冷环境的能力。如进行冷水浴、空气浴、目光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，用冷水擦身。

6、注重食物保健 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

　　保持皮肤很滋润的方法3

1、使用加湿器

寒冷天气大多伴随干燥天气，在卧室中使用加湿器会是一个极快速补充水分的方法，尤其是痘痘肌肤的女生。很多人都以为在冬天用质地厚润的保湿产品会增加皮肤水分，但稍有不慎就会堵塞毛孔。加湿器能增加空气中的水分，让皮肤可以抓住更多的水分，有效传送到皮肤角质底层，保持水油平衡。

2、先涂精华再敷面膜

一般人会都在敷面膜前涂上化妆水，不过在寒冷天气时，就应该涂精华以增加修护效果。精华具有更小的分子和更好的吸收能力，会让面膜的成分更深入皮肤底层。先涂上几滴精华到皮肤上，皮肤缺水起皮推荐用珍漾精华效果超级明显。然后再敷上面膜，面膜成分会被精华密封，从而让效果更显著。

3、加快护肤步骤

如果你喜欢慢慢地进行护肤步骤，在冬天时就要重新思考这个问题。正确的护肤步骤是在使用化妆水后，皮肤仍然湿润时使用精华，之后同样情况涂上面霜，加快护肤步骤能确保皮肤在整个过程中保持水分，更有效吸收产品养分。

4、增加去角质次数

与其不断保湿，不如增加去角质次数。如果你的皮肤干燥，紧绷，甚至脱皮，这代表着你的皮肤表面叠累大量角质层，让所用产品不能吸收。每周使用两到三次的去角质产品，然后在晚上使用含AHA果酸成分的精华血清，再涂大量的保湿霜就足够。